قم بتنظيم توازن الهرمونات لديك باستخدام البريغنينولون والماكا
هل يمكن للبريجنينولون مع الماكا تنظيم توازن الهرمونات لدي؟
لا توجد إجابة عامة على سؤال كيفية تحقيق التوازن الهرموني. ستعتمد احتياجاتك الفردية على العديد من العوامل، بما في ذلك عمرك ونمط حياتك وتاريخك الصحي.
ومع ذلك، هناك بعض الأشياء المهمة التي يمكنك القيام بها لدعم مستويات الهرمونات الصحية. الطريقة الطبيعية للقيام بذلك هي تناول البريغنينولون مع الماكا. فهو يساهم في تكوين الهرمونات الستيرويدية مثل الكورتيزول والبروجسترون والإستروجين والتستوستيرون وDHEA.
محتويات
- حقائق مثيرة للاهتمام حول جذر الماكا
- في أي المناطق تنمو الماكا؟
- كيف يتم صنع مسحوق الماكا؟
- ما مدى صحة الماكا حقًا؟
- كيف يؤثر الماكا على النفس؟
- ماذا تفعل درنة الماكا للرجال؟
- ماذا تفعل درنة الماكا للنساء؟
- ما هي المكونات التي يحتوي عليها الماكا سوبرفوود؟
- ما الذي يتحول إليه البريغنينولون؟
- آثار البريغنينولون والماكا في الجسم
- كيف يتم تحقيق التوازن الهرموني؟
- مزايا استخدامها المشترك
- من يجب أن يستخدمها؟
- كيف يمكنك تحقيق أفضل النتائج؟
- هل يتطلب البريغنينولون وصفة طبية في ألمانيا؟
- ما هي التجارب التي مررت بها مع البريغنينولون والماكا؟
يعد البريغنينولون أحد أكثر الستيرويدات العصبية وفرة في الدماغ. على الرغم من أن البريغنينولون له تركيب كيميائي مشابه جدًا للمنشطات الأخرى، على سبيل المثال. ب. DHEA والكورتيزول، وهو فريد من نوعه بسبب خصائصه الكيميائية.
المزيج المثالي للتوازن الهرموني هو البريغنينولون مع جذر الماكا. تشير الدراسات إلى أن الماكا لها تأثير متوازن على الهرمونات لدى الرجال والنساء. يستخدم الماكا لزيادة الطاقة وتخفيف الاكتئاب وتحسين الذاكرة.
درنة الجذر الصفراء، الماكا الصفراء
لجذر الماكا من جبال الأنديز تأثير متوازن على الهرمونات بطرق مختلفة. أولاً، يساعد الجسم على التخلص من هرمون الاستروجين الزائد عن طريق زيادة نشاط أحد أنظمة التطهير الطبيعية في الجسم، الجلوتاثيون إس ترانسفيراز (GST). ثانيا، الماكا تعوض النقص في هرمون البروجسترون. وأخيرًا، فهو يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
جذر الماكا - آثار وحقائق مثيرة للاهتمام حول الدرنة المعجزة من جبال الأنديز
جذر الماكا هو نبات من العائلة الصليبية ويأتي في الأصل من جبال الأنديز في بيرو. وقد استخدم السكان المحليون الدرنة كغذاء ونبات طبي لعدة قرون. تحتوي الدرنة المعجزة على العديد من العناصر الغذائية القيمة، وخاصة العديد من المعادن والعناصر النزرة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الدرنة على مواد نباتية مختلفة وجليكوسيدات نباتية.
تم استخدام جذور الماكا من جبال الأنديز من قبل الإنكا القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل مثل: على سبيل المثال، الخصوبة، وانقطاع الطمث، ومشاكل الفاعلية أو يستخدم كمنشط جنسي. وقد تمت زراعته لعدة قرون، وخاصة في منطقة الأنديز.
يمكن استخدام جميع أجزاء النبات: الدرنات والأوراق وحتى الجذور وبراعم الزهور المتساقطة، بحيث يبقى الجذع فقط في النهاية. عادة ما يزهر الطعام الفائق بين شهري أغسطس وأكتوبر. النباتات التي لم تعد تزدهر تسقط أوراقها في كل مكان حولها؛ ثم يتم إمساك النبات من الجذور حتى الإزهار التالي.
يمكن استخدام جذر الماكا كنبات طبي وكغذاء. تختلف أجزاء نبات الماكا عن بعضها البعض في تركيبها الكيميائي وتأثيراتها. تتم معالجة أجزاء النبات بشكل مختلف اعتمادًا على استخدامها: بعض أجزاء النبات (مثل أوراق الماكا) تكون خامًا، وأجزاء أخرى من النبات (مثل جذور الماكا أو بذور الماكا) يتم تخميرها، وأجزاء أخرى من النبات ( على سبيل المثال، يتم تجفيف جذور الماكا) أو دمجها مع أنواع نباتية أخرى على شكل صبغات.
في أي المناطق تنمو الماكا؟
يتطور نبات الماكا من بذرة صغيرة موطنها جبال الأنديز. ينمو النبات ببطء شديد ويستغرق عدة سنوات حتى ينضج. وينمو بشكل أفضل على ارتفاع يزيد عن 3000 متر، وبالتالي لا يوجد إلا في مناطق محدودة جدًا في جبال الأنديز. يتم الحصاد في الخريف عندما يشكل النبات درناته.
إنتاج الكبسولات من مسحوق الماكا
كيف يتم صنع مسحوق الماكا؟
يتم تجفيف درنة الجذر وطحنها ومعالجتها إلى مسحوق الماكا.
ما مدى صحة نبات الماكا حقًا؟
تتمتع الدرنة بمجموعة واسعة من التأثيرات وقد تم استخدامها في الطب الشعبي لعدة قرون. تحتوي الدرنة المعجزة على العديد من العناصر الغذائية القيمة، وخاصة العديد من المعادن والعناصر النزرة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الدرنة على مواد نباتية مختلفة وجليكوسيدات نباتية. يمتلك النبات تأثيرًا منشطًا ومحفزًا ومهدئًا ومريحًا ورافعًا للكائن الحي بأكمله. تحتوي الماكا على ما يصل إلى 60 مادة نباتية، وبالتالي فهي متعددة الاستخدامات، ولهذا السبب تعتبر الدرنة أيضًا من الأطعمة الفائقة.
خضروات جذور الماكا، الماكا الحمراء، الماكا الصفراء، الماكا السوداء
كيف يؤثر جذر الماكا على النفس؟
تُستخدم درنة الماكا تقليديًا كمنشط أو مضاد للاكتئاب أو كمنشط جنسي أو كمقوي جنسي. لقد استغرق الأمر في بيرو لعدة قرون لزيادة الأداء والرفاهية. ويقال أيضًا أن الطعام الفائق يخفف الأعراض المرتبطة بالتوتر ويزيد من الأداء العقلي.
يمكن أن تساعد فيتامينات ب والمعادن والعناصر النزرة الموجودة في الماكا في الحفاظ على التوازن الهرموني.
ماذا تفعل درنة الماكا للرجال؟
يُعرف جذر الماكا من العائلة الصليبية بأنه نبات طبي منذ آلاف السنين. يتم استخدامه تقليديا لعلاج ضعف الانتصاب، والتعب، والتهيج والمزاج الاكتئابي.
ماذا تفعل درنة الماكا للنساء؟
يستخدم جذر الماكا أيضًا في أمراض النساء. يقال أن الماكا تعمل، من بين أمور أخرى، على زيادة الخصوبة وتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
إن نبات الماكا الفائق الجودة غني بالمكونات القيمة
ما هي المكونات التي يحتوي عليها طعام الماكا الفائق؟
يحتوي الماكا سوبرفوود على العديد من العناصر الغذائية والمواد الحيوية.
المكونات الرئيسية للماكا هي:
- البروتينات
- الكربوهيدرات
- الفيبر
- حديد
- الزنك
- المغنيسيوم
- الفوسفور
- فيتامينات ب1، ب2، ب12، وفيتامين ج
كما تحتوي الماكا الغذائية الفائقة على العديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى والمواد الحيوية، على سبيل المثال العديد من المعادن مثل المنغنيز والنحاس واليود .
تحتوي الماكا أيضًا على تركيزات عالية جدًا من البريغنينولون - البريغنينولون هو هرمون ينتجه الجسم، مما يجعله علاجًا معجزة حقيقيًا للعديد من مشاكل الجمال "الأنثوية".
اليام المكسيكي (المادة الخام للبريجنينولون)
ما الذي يتحول إليه البريغنينولون؟
يتم استقلاب البريغنينولون في العديد من أعضاء الجسم المختلفة، ولكن الإنتاج الرئيسي يتم في قشرة الغدة الكظرية. يتم إنشاء البريغنينولون من معالجة الكولسترول، وهو دهون أساسية. يتمتع البريغنينولون بالعديد من الخصائص المختلفة، بما في ذلك الابتنائية والمضادة للالتهابات.
يؤثر البريغنينولون بشكل أساسي على الدماغ، لذا فإن البريغنينولون مهم للحفاظ على صحة الخلايا العصبية وتفاعل خلايا الدماغ. يحتوي Pregnenolone أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يمكن أن يساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب الفقار المقسط أو الروماتيزم.
يعمل البريغنينولون كناقل عصبي في الدماغ ويحفز إنتاج الدوبامين في قشرة الغدة الكظرية. وبالتالي يدعم البريغنينولون تجديد النباتات المعوية وتشارك مستقبلات البريغنينولون المضادة للالتهابات (A2A) في وظائف المناعة. البريجنينولون هو مادة استقلابية مهمة جدًا للحفاظ على الصحة وله تأثير مسكن للألم ويحفز أيضًا نمو الخلايا في العضلات والعظام.
تحتوي الأنظمة الغذائية الصحية على هرمون البروجسترون الطبيعي
آثار البريغنينولون وجذور الماكا في الجسم
Pregnenolone و Maca هما مكملان طبيعيان يعملان معًا لتحقيق التوازن الهرموني في الجسم. البريغنينولون هو هرمون يتكون من الكوليسترول ويساهم في تكوين هرمونات الستيرويد الأخرى مثل الكورتيزول والبروجستيرون والإستروجين والتستوستيرون وDHEA.
الدرنة المعجزة من جبال الأنديز، والتي لها تأثير متوازن على الهرمونات لدى كل من الرجال والنساء، تدعم إنتاج هرمون الاستروجين المتوازن، وتقلل من التوتر، وتزيد الطاقة والقدرة على التحمل، وتحفز جهاز المناعة وتحمي من السرطان. يوفر هذان المكملان معًا طريقة طبيعية تمامًا لموازنة الهرمونات دون آثار جانبية سلبية.
وكيف يعملان معًا لتحقيق التوازن الهرموني؟
المزيج المثالي للتوازن الهرموني هو البريغنينولون بالتزامن مع جذر الماكا. تشير الدراسات إلى أن الماكا لها تأثير متوازن على الهرمونات لدى الرجال والنساء. يتم تنظيم الأنسولين أيضًا بواسطة هرمون الاستروجين.
عندما يكون هناك الكثير من الهرمونات الذكرية، ترتفع مستويات الأنسولين، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء. نظرًا لأن إنتاج هرمون الاستروجين يتناقص مع تقدم العمر، فمن المهم استبدال هرمون الاستروجين المفقود بنظام غذائي صحي، وإذا لزم الأمر، المكملات الغذائية.
وبالتالي فإن هرمونات البريغنينولون والماكا توفر طريقة طبيعية تمامًا لموازنة التوازن الهرموني دون آثار جانبية سلبية. يعتبر تأثير البريغنينولون في الجسم وإضافة الماكا مزيجًا ممتازًا للتوازن الهرموني.
ما هي فوائد استخدامها معا؟
إن تناول البريغنينولون والماكا في نفس الوقت لتحقيق التوازن الهرموني له فوائد عديدة. بعض الفوائد الرئيسية هي:
- تقليل التوتر والقلق
- تنظيم مستويات الأنسولين والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني
- تحفيز جهاز المناعة
- زيادة في الطاقة والقدرة على التحمل
- يحمي من الإصابة بالسرطان
- موازنة إنتاج هرمون الاستروجين
- تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
- تأثير إيجابي على مستويات الهرمونات
- زيادة في الرغبة الجنسية
- موازنة ظروف التوتر
من يجب أن يستخدمها؟
من الذي يجب أن يستخدم Pregnenolone و Maca لتحقيق التوازن الهرموني؟ يجب على أي شخص يبحث عن طريقة طبيعية لموازنة هرموناته دون آثار جانبية سلبية أن يفكر في تناول هذين المكملين معًا. وهذا يشمل الرجال والنساء من جميع الأعمار، وخاصة أولئك الذين يعانون من أعراض اختلال التوازن الهرموني مثل التوتر والقلق وزيادة مستويات الأنسولين، وانخفاض الطاقة والقدرة على التحمل، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان أو هشاشة العظام.
كيفية تناولها للحصول على أفضل النتائج
يمكن تناول البريغنينولون والماكا في شكل كبسولة أو مسحوق. للحصول على أفضل النتائج، يوصى بأخذهما معًا. الجرعة الموصى بها هي 1-2 كبسولة أو ملعقة صغيرة من المسحوق يوميًا.
لماذا لا يخضع البريغنينولون لوصفة طبية في ألمانيا؟
لا يتطلب Pregnenolone وصفة طبية في ألمانيا لأنه يعتبر مكملاً طبيعيًا. في حين أنه ليس من غير القانوني بيع أو استخدام البريغنينولون في ألمانيا، إلا أنه لا يتم تنظيمه من قبل الدولة. وهذا يعني أن المكملات الغذائية الطبيعية مثل البريغنينولون ليس لديها معلومات رسمية عن الجودة أو الفعالية.
بالإضافة إلى ذلك، لا توجد جرعة قياسية من البريغنينولون، لذلك قد يكون من الصعب معرفة الكمية التي يجب تناولها للحصول على أفضل النتائج. لهذه الأسباب، يميل الألمان إلى تفضيل الأدوية الموصوفة طبيًا على المستحضرات الطبيعية مثل البريغنينولون.
خاتمة
الهرمونات هي رسل كيميائية تنظم العديد من العمليات في الجسم، بما في ذلك عملية التمثيل الغذائي. مع تقدمنا في العمر، تنخفض مستويات الهرمونات لدى الرجال والنساء على حد سواء بسبب إنتاج عدد أقل من الهرمونات أو زيادة الحاجة إلى الهرمونات.
مع شيخوخة السكان وزيادة السمنة، يتزايد مرض السكري في جميع أنحاء العالم، وهو ما يمكن أن يعزى إلى عدم التوازن الهرموني. ثبت أن الماكا تعمل على موازنة إنتاج هرمون الاستروجين وتقليل التوتر والقلق، بينما ينظم البريجنينولون مستويات الأنسولين ويحمي من السرطان.
يمكن أن يوفر مزيج البريغنينولون والماكا طريقة طبيعية لموازنة الهرمونات دون آثار جانبية سلبية، لذلك يجب على أي شخص أن يفكر في تناول هذين المكملين في نفس الوقت إذا كان يعاني من أعراض مثل زيادة الالتهاب (الإجهاد)، وانخفاض الطاقة والقدرة على التحمل، وزيادة الوزن. مرض السكري - وخطر الإصابة بالسرطان، وانخفاض الدافع الجنسي (الرغبة الجنسية)، وانخفاض إنتاج الغدة الدرقية (هيمنة هرمون الاستروجين) وهشاشة العظام.
ما هي التجارب التي مررت بها مع كبسولات البريغنينولون والماكا ؟